习惯打卡助手

坚持每天打卡,养成真正的好习惯

支持多个打卡项目、自定义频率、目标进度、激励名言与云端同步。 Windows、安卓和 iOS 都能使用。

Schedule App

核心功能

多项目打卡

阅读、健身、早睡、学习……为每个目标单独设置打卡频率。

目标进度

设置目标天数,随时查看累计进度和连续坚持天数。

提醒通知

按你的频率和时间提醒打卡,安卓关闭应用也能收到。

激励名言

每次打卡获得一句坚持名言,让坚持更有仪式感。

云端同步

账号登录后自动同步项目与打卡记录,多设备实时更新。

多主题

内置多种配色主题,在设置中一键切换。

下载 Schedule

选择适合你的版本,安装后即可开始打卡。

Windows

适合 Windows 10 / 11 桌面端

下载 Windows 版

Android

适合安卓手机,APK 直接安装

下载安卓版